14岁女孩适合学什么武术好,女孩最适合学哪种武术

故教学经验丰富的教练一般都有这样的体会：少儿刚跑完步，踢完几趟腿，练完两套基本拳，加做十几个俯卧撑，在这些过程中，他们都会明显喘气，喊累，但全程能够完全坚持到底的毕竟是很少的。若教练、家长一味为了提高成绩而盲目提高训练强度、难度，实为揠苗助长之举。