初学者怎么能练好蛙泳,蛙泳初学者怎么学蛙泳

抬头换气时，身体下沉较多，需要多加练习上肢东西与漂浮放松练习。

手脚配合熟练后加上轻松的换气，当可以连续蛙泳10分钟不停时，基本上可以认为是蛙泳入门了。