1.对抗时
想要最大化发挥出全身的力量
你就一定要掌握好下球和对抗的时机
准备对抗前
一定要记住先下球
再去迈步对抗
这样你的力量才会被完全释放出来
很多人都喜欢先侧身对抗
再下球准备上篮
这么做
会使对抗的力量大打折扣
并且先对抗后下球
很容易被对方断球
错失进攻机会
2.对抗非常讲究距离
在距离防守人一个球左右的位置对抗
效果最佳
太近或太远的对抗距离都无法充分发挥出你的力量
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