3.对抗时要学会观察防守人的位置
防守人在侧边
那么对抗抗开对手后
我们可以直接上步完成终结

相反对抗时如果防守人在你身前
那么对抗后
就不要傻傻的往前冲了
一个拖步急停或者反跨拉回往后拉开空间
才是明智之举

4.行进间对抗其实比较讲究侧向发力
兄弟们平时可以找个柱子
像这样单脚着地
侧身与柱子进行对抗
找到侧身发力对抗的感觉

3.对抗时要学会观察防守人的位置
防守人在侧边
那么对抗抗开对手后
我们可以直接上步完成终结

相反对抗时如果防守人在你身前
那么对抗后
就不要傻傻的往前冲了
一个拖步急停或者反跨拉回往后拉开空间
才是明智之举

4.行进间对抗其实比较讲究侧向发力
兄弟们平时可以找个柱子
像这样单脚着地
侧身与柱子进行对抗
找到侧身发力对抗的感觉

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