仰泳怎么不用浮板浮起来,仰泳漂起来的正确方法和技巧

首页 > 体育 > 作者:YD1662024-04-30 14:48:25

练习倒高肘时,水下的倒高肘不要拖肘,可以扶着池壁练习。这个动作可以帮助抓水。

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