2、发后场高球
在完成发球后,需要马上后退到自己所站位的半区一至二步,这时我们是负责中路和对角线路的防守,而队友则要在我方发球后往边线移动一到二步,负责边线的防守。
四. 发球心理
俗话说知己知彼百战不殆,在双打对抗中,除了拼球技,运动员们要拼的还有心理,我们既要思考揣摩对方可能会有的发球路数,想好自己的应对策略,也要想一想如何出其不意,利用对方的心里盲点一击制胜。
再者说,由于场上紧张,球员有时会出现发球失常,比如球打的过高或者不过网,也许是因为发球技术不过硬,也许是受到了对方的影响。
当接球者的站位十分逼前,扑*凶狠命中率又较高,如果再加之比分处于关键点时,我们很容易产生心里紧张感,“一时手抖”从而影响发球质量。
所以在紧张的时候,我们必须让自己稳定下来,稳定的最简单方法,就是在发球前适度的延长一下出手时间,调整一下比赛节奏,不要害怕对方的网前压迫,直视对手。
在稳定自己的情绪后仔细观察接发球者的动向,做好准备。发球质量不一定要完美,但一定要稳,只有稳住首发,才可以增强自己之后还击的信心。