3.玫瑰花茶
玫瑰花主要选用未开放的玫瑰花苞，是将茶叶和玫瑰花窨制后而制成的，不仅有花的清香，还有茶的醇香，生活中有很多女性都喜欢喝玫瑰花茶美容养颜，它不仅是浪漫的象征，而且营养价值也很高，因此，经常喝一些玫瑰花茶，对身体也很有好处。
在饮用的时候可以加入一些蜂蜜或者红枣，将其一起冲泡，玫瑰花中的维生素、单宁酸、香茅醇等会完全析出，茶汤呈现出淡淡的黄色，味道甘甜，花香在唇齿间留香，并且玫瑰花性温，对于找那个老年人来说也可以适当饮用。
4.青驰菊
除了常见的茶叶之外，花茶也是日常生活中很受欢迎的一种茶，不论男女老少都十分适合，其中产自开封岳家湖的青驰菊，已经有上千年的栽培历史了，它花朵硕大饱满、颜色金黄亮丽、花瓣紧实，看起来十分怡人，并且其硒元素含量丰富，在北宋时期就被列为贡品，一直流传至今。
与其他品类的菊花相比，青驰菊品质更加优异，在冲泡的时候取上一朵，即可冲泡一整杯，营养元素完全溶入在茶汤中，细细品味，能够感受到菊花的清香，味道甘甜，十分爽口，符合大多数人的胃口。
日常饮用的时候，可以根据自身的需要，搭配上枸杞、山楂、陈皮等材料，味道会更加独特，此外它富含的菊甙、氨基酸、胆碱、水苏碱等，可以明目清心、缓解疲劳、去火，非常适合中老年群体饮用。
5.苦荞茶
苦荞有“五谷之王”的称号，而苦荞茶是将苦荞麦种子经多重工艺后制成的一种饮品，也是我们日常生活中常见的茶，它色泽金黄，口感清香，含有较多的营养元素，如蛋白质、氨基酸、硒、钾等，但与传统茶叶相比，它不含咖啡碱等物质，因此不会影响睡眠质量。
