含硒第一名的茶叶是什么茶,喝富硒茶的危害

日常适当饮用苦荞茶，能够及时给身体补充水分，改善微循环，还可以与黄芪进行搭配，这样黄芪可以吸收苦荞茶中的营养成分，又可以起到更好的养生效果；还能与枸杞搭配，中和苦味，若坚持饮用，有助于增强抵抗力和免疫力。