“三伏天”是人们夏天的噩梦，火辣辣的太阳感觉把地面上的空气都晒的稀薄了，出门就有一种喘不上气的感觉，好像只能待在空调屋里才能活过来。
即使天气闷热干燥，人们的生活也得继续啊，上班的上班，上学的上学，吹空调喝冷饮成为了人们在炎热夏季的常规操作，殊不知这些降温的方式稍有不慎就会威胁人们的生命健康。
很多人从外面的火焰山回来之后，就立马站在空调下感受天寒地冻的凉爽，这是非常危险的，因为人在出汗的时候，毛孔是打开的，马上进入低温的空调室内，会引起血管快速收缩、容易诱发心衰、心梗、脑血管急症或者使原有心血管疾病等加重。
在大汗淋漓的状态下，应该找一个阴凉通风的位置，等到自身的温度降下来的时候，再进入到空调屋里进行凉快，要是实在是太热了，那就在进入到空调屋里的时候，不要正对着空调，而是找一个风力小的地方进行降温。
除此之外，也不能一直待在空调屋进行凉快，待久了会让人身体的湿气加重，尤其是女孩子，在每个月的特殊时期一定要多注意。
还有一部分人为了尽快降温，会在非常炎热的情况下立即饮用冰凉的饮料进行降温，这个行为会刺激人的肠胃，增加肠胃疾病的风险。
在非常炎热的情况下，可以喝一些凉饮，但是不能喝与自身的体温相差太大的，还是尽量饮用常温的水补充水分进行降温。
