7、莼菜
莼菜是分等级的,等级不同,价格也不同,一般分为S叶芽级,M级,L级,莼菜是珍贵的野生水生蔬菜,和莲藕属于一个科,有清热,利水、消肿、解毒的功效,同时兼着药用,有很大的医用价值和食用价值。
西湖有一道名菜,叫做“西湖莼菜汤”,营养价值一等一的高,汤味清香,营养丰富,汤内一般有鱼丸、虾丸或鸡胸肉丝辅助,隔着老远都能闻见香味。
8、菱菱属一年生浮水水生草本植物,秋季是菱角上市的季节,幼嫩时可当水果生食,变老之后可提取淀粉,风干之后可长期贮存,有利尿通乳,止渴,解酒毒的功效,咱们平常煮粥的时候,可以放一些剥壳菱角,丰富的蛋白质以及微量元素,对身体有很大的好处。
菱角的外形酷似元宝,因此也有“水中元宝”的称号,随着时间的推移,菱角会从最开始的粉色,变成黑色,不过不影响食用,菱角皮脆肉美,老年人常食有益。