冬至应该多吃什么,冬至一般吃什么食物呢

首页 > 文化 > 作者:YD1662024-08-10 04:56:49

开始调味:放入食盐4克鸡粉4克白糖少许增鲜,鸡精5克,搅拌化开调料,开大火煮1分钟让豆腐吸收汤汁入味,放入花生酱15克,花生酱能使汤汁更加浓香,搅动化开花生酱,汤汁由白色稍微变深时即可出锅,撒上葱花,再淋上芝麻香油,一道清淡营养的白菜豆腐汤就做好了。

冬至应该多吃什么,冬至一般吃什么食物呢(5)

炝拌白菜

1.准备食材:

准备一棵白菜,切掉根部,把叶片一片一片撕下来用清水洗干净,把菜叶切成大片,菜帮拍散后切成小块,这样切更容易入味,能保证菜帮和菜叶生熟一致。

切点蒜末放入盆中,再加入两勺辣椒面备用。

2.调碗料:

准备一个小碗,放入一勺白糖,加入生抽10克米醋10克食盐2克,搅拌均匀备用。

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3.先把白菜蒸一下:

先把白菜放入蒸锅里面蒸5分钟,蒸熟以后取出来倒入盆中备用。

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4.把料头炝一下:

把锅烧热,多倒一些植物油,油温五成热时,放入一小撮花椒炝出香味,把花椒捞出来,升高油温至六成热,把花椒油倒在蒜末和辣椒面上面,热油能瞬间激出它们的香味和颜色。

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