可能打击学生自信心，让学生变得消沉
适当的压力，对学生而言，是一种动力，但是如果压力太大，就会成为一种负担，这样负担会打击学生的自信心，会让他们变得消沉，这样反而不利于学生的学业。
由此可见，研究生如果压力太大的话，对学生的影响还是很大的，因此，及时调节和释放压力，就显得尤为重要。
研究生导师因为带过的学生比较多，再加上他们对研究生的学业以及心路历程了解得更加透彻，所以在释放压力方面，也是非常有经验的，我们一起去听一听导师给大家的建议吧！
制定学习计划，让学业有条不紊地进行
在学习方面，大家应该制定合理的学习计划，这样自己在学习的时候，就能够变得有条不紊，学业方面的压力就不会那么大了。
全身心投入到学术研究生，不要过多在意他人的看法
如果大家能够在学习的时候，更加投入一些，就不会因为其他的人或者事分心，这样自己就没有时间和机会去在意他人的想法或者看法，一些压力自然而然也就轻松化解了。
认真做项目，争取获得更多的奖励，减轻经济压力
在读研期间，大学生们应该跟着导师认真做项目，不用去考虑太多其他的事情，这样自己在学术研究方面的能力可以得到提升，自己还可以从中获得一些经济上的奖励，这样自己的经济压力也会有所减轻。
学会将自己的压力与可靠的人沟通，适当地接受他人的建议
如果学生们觉得压力实在是太大了，其实也可以选择在适当的时候，和可靠的人沟通和倾诉，比如自己的研究生导师就是很好的人选质疑，这个时候，对方也会给大家提出一些具有实际意义的建议，大家可以选择适当地采纳，这样对于释放自己心中的压力，也是有好处的。
以上就是研究生导师给出的建议，希望各位觉得读研压力大的学生，可以适当采纳其中的建议，也希望大家能够把心放宽一些，遇到事情的时候，不要想得太多，这样才能让自己读研时候的压力变得更小一些。
