血糖偏高的人可以吃燕窝吗,血糖偏高的人能吃燕窝吗

锅置于火上烧热，倒入蒸碗中的汤汁，注入牛奶，放入燕窝略煮。

倒入水淀粉勾芡，制成味汁，搅拌均匀，淋在鸡爪上

燕窝鲜贝粥

锅中注入适量清水烧开，淋入少许料酒，倒入洗净，切好的猪骨块，拌匀，汆约1分钟去除血水，捞出，沥干水分，装盘待用。