吃花生时尽量选择制作工艺简单的，不破坏其中的营养物质。蒜香花生就不错，营养充足，好吃不上火。花生采用水煮的工艺，然后进行烘干，保证酥脆的口感，同时可以避免吃过多上火的问题。
采用自封袋包装，不用担心受潮。虽是蒜香味的花生，但整体味道比较淡，不用担心吃完嘴巴里有味。入口咸香酥脆，一开始吃就停不下来。花生虽好吃但一天吃一把就行，吃过多小心长胖。
3、酸枣仁
现代人工作压力大，睡眠不佳是困扰很多人的问题。长期睡眠不好对身体的损害非常大，不妨尝试吃一些酸枣仁。自古以来酸枣仁都是常见的安神助眠食材，常吃还能补充营养、增强体魄。
一般我们都用酸枣仁熬水喝，不能完全吸收其中的营养，可以入手酸枣仁丸子。将酸枣仁研磨成粉后，加入莲子、龙眼和蜂蜜等食材，合理配比后手工制成小丸子。所用食材众多，膳食营养丰富，纯食物制作的小丸子吃着安心。
每个酸枣仁丸子都采用金色锡纸独立包装，保鲜度更好。睡觉前当作零食吃两个，酸酸甜甜，紧实耐嚼的小丸子味道好极。用美味带您进入甜蜜的梦乡，助您一夜好眠。
4、鱼肉
相比女性，男人需要更多的能量，普遍更喜欢吃肉制品。男人到40岁身体的新陈代谢会减慢，渐渐会有脂肪的堆积。日常吃肉时可选择脂肪含量低营养高的鱼肉，而且好消化容易吸收。
