7、炒到汤汁粘稠的时候,淋入一些明油,出锅盛盘,美味好吃的木耳炒山药就做好了。
红薯
红薯是一种营养齐全而丰富的天然滋补食品,,被营养学家当作一种药食兼用,营养均衡的食品。红薯中的淀粉颗粒不经高温破坏,难以消化,所以吃红薯一定要蒸熟煮透再吃。
1、准备适量的新鲜的红薯,先把红薯给清洗一下,然后再削皮,之后将红薯切成薄一点的红薯片,把切好的红薯片盛入盘中,尽量切得薄一点,这样蒸的时候不会出现夹生的情况
2、切好的红薯直接放进蒸锅里面,大火烧开转中火蒸15分钟左右,蒸熟取出,趁热放进一些白糖,喜欢吃甜的可以多添加一些,然后充分的搅拌均匀,直接把红薯捣成红薯糊糊
3、红薯糊糊弄好之后,少量多次地往里面添加糯米粉,边添加边搅拌,一直搅拌成面絮状,然后再下手揉成面团,如果不是很好揉的话,可以简单揉成面团,然后醒一会儿,再继续揉