苹果山楂红枣不能乱喝,苹果山楂煮水的禁忌

首页 > 医疗养生 > 作者:YD1662022-11-25 23:13:55

6、时间到后根据个人的口味加入适量冰糖,等冰糖融化后就可以喝了。

苹果山楂红枣不能乱喝,苹果山楂煮水的禁忌(9)

7、酸甜可口,开胃助消化还能刮油解腻,做法简单。

苹果山楂红枣不能乱喝,苹果山楂煮水的禁忌(10)

【小贴士】:

1、蔬果的皮富含人体无法自行合成的植化素,具有抗氧化、调节免疫能力,甚至能激发体内解毒酵素的活性,比肉营养更好,所以苹果皮不用去掉,但一定要清洗干净,用清水洗净后再用点盐把表面搓洗下,这样可以有效去除表面灰尘杂质和果蜡,另外等要下锅时再切,避免切开后氧化变色。

2、无论煮什么汤,建议大家要一次性将水加足,最好不要中途加,如果要加也要加热水,否则汤的口感和价值都会受到影响。

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