花生油的功效及副作用,花生油的功效与作用及禁忌是什么

首页 > 医疗养生 > 作者:YD1662022-11-26 06:57:37

花生油的功效及副作用,花生油的功效与作用及禁忌是什么(1)

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来源:丁香生活研究所

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最近受疫情的影响,好多人有钱都没处花了。眼看着天气转暖,往年焕然一新打扮自己的计划,也全都泡汤了。憋了好几个月的购物欲,到放风那天估计得来一次「报复性消费」。

且慢!面对商家的花式宣传,别被一时花钱的快感冲昏头脑,稀里糊涂就交了「智商税」。有些产品不光没用,还有你意想不到的危害。

今天,我们从饮食、个护、清洁、家电四个方面,帮大家找出了 50 个最常见的智商税产品。貌似健康的果蔬脆片其实越吃越胖,看着很高档的降糖电饭煲和破壁机,其实性价比不高......转发这一篇,让你关心的人都少花点冤枉钱吧!

1. 桃胶、银耳黏黏的部分是膳食纤维,不能补充胶原蛋白,顶多给你清清肠。

2. 月见草胶囊不治痛经。

3. 全麦粉排在第一位的才是「货真价实」的全麦面包。

花生油的功效及副作用,花生油的功效与作用及禁忌是什么(2)

4. 乳酸菌饮料不能助消化、保护肠胃。而且糖分都不低,减肥慎入。

5. 吃葡萄籽不一定能抗衰老。它含有的号称能抗氧化的白藜芦醇在葡萄、蓝莓、花生等很多植物性食物里都有,而且目前还没有足够的证据表明摄入白藜芦醇能抗衰老。

6. 护肝片虽然没毒吧,但也没啥用。天天熬夜喝酒,一片护肝片就能弥补损伤?想得美。

7. 蔓越莓保健品不能治疗泌尿系统,对妇科炎症也没用。预防尿路感染多喝水、别憋尿才是主要的。

8. 你爱吃的果蔬脆片多数是经过低温油炸的,油脂含量多得吓人。实在想吃,选「冷冻干燥」的。

花生油的功效及副作用,花生油的功效与作用及禁忌是什么(3)

9. 无糖饼干可能会让你更胖。没了糖,还可以加脂肪、淀粉啊。

10. 无糖奶茶能抵上 2.5 碗米饭可不是假的。太馋忍不住想喝,记得别加珍珠波霸椰果蛋糕......算了,别喝了。

11. 非油炸零食的油可不一定少,不「油炸」,还可以「低温油浴」「热风烘干喷淋油」啊。

12. 看着很高级的橄榄调和油,橄榄油的比例可能还不到 5%,不能让你更健康还多花钱。想健康吃油,把油换着吃、少吃油,更靠谱。

花生油的功效及副作用,花生油的功效与作用及禁忌是什么(4)

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