花菜营养及禁忌,花菜的好处与禁忌

花菜受很多养生人士和减肥人的青睐，且花菜的口感是非常的好，无论炒菜还是水煮，都不失其特色风味。不过花菜有它的禁忌，并不可以和任何食物一起做菜，如果不能物尽其用，那很有可能适得其反，严重的时候，加重人体负担，引发腹泻等问题。当然，如果用的好，那的确是养生之道，一起来看看花菜的宜与不宜。