生姜柠檬水可以每天喝吗,喝柠檬生姜水几日见效

➂柠檬洗净后擦干表皮水，切成薄片，去籽。

➃准备一个干净无水大碗，放入切好的柠檬皮、生姜片。

➄调入蜂蜜和适量的白砂糖，搅拌均匀。

➅准备一个干净无水的玻璃瓶，一层柠檬皮，一层姜片，层层叠起来。