男人吃鹌鹑蛋补肾吗,男人长期吃鹌鹑蛋有什么益处

首页 > 医疗养生 > 作者:YD1662022-11-30 06:43:27

1、先准备2斤小龙虾,清洗干净,然后把虾线、虾脚、虾头、黑囊处理掉,放入盆中备用。

一把大蒜,剁成蒜蓉,放入盆中,分成2份备用。几个小米椒切成小圈,放在一起。

一块生姜切成姜片,放入盆中备用。

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2、炒锅烧热,加一勺食用油,把一份蒜蓉和小米椒倒进去,翻炒搅动,加食盐、鸡粉、白糖、胡椒粉各适量,搅拌化开调料,倒入小盆中备用。

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3、另起锅加食用油,提前把小龙虾放在漏勺中,控一下水,等油温至五成热时,把小龙虾放进去,连续搅动,滑油30秒,倒出控油。

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4、另起锅加半勺食用油,倒入姜片爆香,倒入小龙虾和炒好的蒜蓉,再倒入一罐啤酒,去腥增香。

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