经常生吃大葱的好处和坏处,女人吃葱的功效与作用

首页 > 医疗养生 > 作者:YD1662022-11-30 06:48:40

导语:秋天这菜最养人!1块钱一斤,买上几十斤不放冰箱、不埋土,一冬天都新鲜,包包子、做火烧特香!

“一餐一饭,心有所栖。柴米油盐,爱有所依。静看一树花开,慢享三餐四季。”大家好,我是爱美食更爱生活的晓峰。四季轮回,春华秋实,春播秋收,秋天是收获的季节,在我们山东,大街上不仅有成车卖的大白菜、萝卜,还有成车卖的大葱。

经常生吃大葱的好处和坏处,女人吃葱的功效与作用(1)

大葱是生活中不可或缺的调味品,秋天是最为肥壮、最为便宜的季节,一块钱一斤人人买得起。《齐民要术》中这样说:葱有冬春两种,有胡葱、木葱、山葱,二月别小葱,六月别大葱,夏葱曰小,冬葱曰大,所以称秋冬的葱为大葱。它富含蛋白质,碳水化合物等多种维生素及矿物质,对人体有很大的益处,正如老话所说“常吃葱,人轻松”。

经常生吃大葱的好处和坏处,女人吃葱的功效与作用(2)

大葱在我们美食界那是无处不在,炒菜前用葱和姜切碎爆香后再下入其它蔬菜或者肉食进行翻炒,俗称为“爆香”;或者在做清汤面条或者牛肉面的时候,面条盛出以后再撒点葱花,既增加了底味,又调节了颜色;亦或是用大葱包包子或作葱肉火烧都特香。

经常生吃大葱的好处和坏处,女人吃葱的功效与作用(3)

【大葱肉包子】

1、猪肉一块,分别将肥肉和瘦肉切成小肉丁,不需要剁成馅,做大葱肉包子用肉丁口感会更好。然后起锅加油,油热后放入肥肉丁翻炒,把肥肉中的油脂煎炒出来以后再加入2勺黄豆酱,继续炒香后再加入适量的胡椒粉、盐、生抽和花椒粉调味,翻拌均匀后把它倒入到切好的瘦肉丁中,再次搅匀后放到冰箱中冷藏腌制30~60分钟。

经常生吃大葱的好处和坏处,女人吃葱的功效与作用(4)

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