为什么要少吃罗非鱼,长寿少吃三种鱼

首页 > 医疗养生 > 作者:YD1662022-12-01 05:50:10

4.把3碗水放进锅里烧开,然后放上鱼蒸10分钟。

为什么要少吃罗非鱼,长寿少吃三种鱼(5)

5.在蒸的过程中准备葱2条,切成小段,两片姜切成丝,备用。

为什么要少吃罗非鱼,长寿少吃三种鱼(6)

6.10分钟左右看看鱼熟透没,可用牙签去试试,牙签能穿透鱼身便可,像这样的就可以了。

为什么要少吃罗非鱼,长寿少吃三种鱼(7)

7.把蒸鱼的汁全倒入碗中备用。

为什么要少吃罗非鱼,长寿少吃三种鱼(8)

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