纯牛奶蒸鸡蛋有什么好处,牛奶蒸鸡蛋对身体有什么好处吗

首页 > 医疗养生 > 作者:YD1662022-12-01 20:30:48

小奎今天怀着激动的心情开始了自己的美食探索之旅,所用到的材料全部是我们平常生活中可以看到的,关键还不用添加任何的辅助料,全天然的食材,让我们广大的普通劳动者都可以吃上放心又美味的餐食,大家可以尝试自己去做,让我们自己的黑色素尽量褪去2个节度。喜欢的小伙伴可以关注小奎后续推出的精彩哦。

用料:鸡蛋白5个、蛋黄1个、一盒牛奶

做法:

1、鸡蛋和牛奶,每天的早餐都是必不可少的两样,对于注重健康的人群,更是少不了它们的身影。今天的蒸蛋很喜欢,所以小奎就多加了一些进去,至于蛋黄可以用来做起蛋糕。

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2、加入一个蛋黄,稍微增加一下蛋香味。

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3、牛奶倒出来准备好,鸡蛋打散。

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4、混合到一起,搅均匀。

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