“秋后多喝汤,内火全跑光”分享6道润燥汤,简单5分钟就上桌不懂可惜
秋后气候干燥,尤其在北方更是秋燥很重,脸上都紧绷绷的,很多人也会口角上火。今天就和大家分享6款润燥汤,简单易做5分钟就能搞定,润燥去火超好,一起试试~
一:海菜豆腐汤
海菜豆腐汤的做法:材料:白玉菇适量,裙带菜少许,番茄少许,内脂豆腐1盒,鸡蛋1个,盐适量,花生油少许,小葱少许。
1,把番茄一切两半,内脂豆腐直接在盒中拉几道成块状,白玉菇去根洗净,裙带菜泡发。
2,锅里放入花生油,入葱姜爆出香味,倒入番茄煸炒均匀,炒到番茄变软,倒入适量的清水,大火烧开
3,倒入白玉菇,内脂豆腐和裙带菜继续炖2分钟,开锅以后,一勺玉米淀粉搅到汤中,再把搅散的蛋液淋入汤中,加盐调味即成。
二:绿豆芽豆丝汤
绿豆芽肉丝汤的做法:材料:绿豆芽,木耳,猪肉,葱,姜,盐,花生油。
1,绿豆芽放盐泡一会控干水,黑木耳泡发洗净,瘦肉切丝。
2,锅里放入花生油,烧热入肉丝炒出油,再加入葱姜炒香,倒入木耳和绿豆芽煸炒均匀,倒入清水,大火烧开。
3,加盐和鸡精调味,关火,撒上香菜,就可以盛出直接上桌。
三:萝卜丝虾汤