女人喝沙棘汁有哪些好处,女人喝沙棘汁的好处

首页 > 医疗养生 > 作者:YD1662022-12-12 04:29:50

果汁凉虾:粘米粉40g 豌豆淀粉85g 盐少许 沙棘汁300g 清水A150g 清水B300g

沙棘百香果汁:黄金百香果1个 沙棘汁50g 茉莉绿茶150g 冰块150g 冰糖浆/蜂蜜25-30g 芒果、菠萝丁适量

此配方为2-3人份

1大勺=1 table spoon=15ml

1小勺=1 tea spoon=5ml

[ 食谱 ]

1.玻璃碗里倒入40g粘米粉、85g豌豆淀粉、少许盐、150g清水搅拌均匀

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2.锅里倒入300g沙棘汁、300g清水中锅煮沸,调小火倒入米糊,边倒边搅拌,然后转中火熬煮3-4分钟,至透亮黏稠,刮刀举起形成倒三角

如果没有沙棘汁,可用其他果汁替代

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3.准备一盆冰水,煮好米糊倒入漏勺,用勺子轻轻碾压,让小蝌蚪滴入冰水中瞬速凝固,水果凉虾完成

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4.沙棘百香果汁,摇盅或玻璃碗里倒入1个切开黄金百香果、50g沙棘汁、150g茉莉花茶、25-30g冰糖浆/蜂蜜拌匀

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