91岁高龄老人可以食用白果吗,老年人每天吃几个白果最好

你知道如皋人的长寿之谜吗？

看央视为您揭秘——

秘诀之一玉米糁粥

在如皋，每家每户都喜欢喝粥，尤其是玉米糁粥！

中医有“年过半百而阴气自半”的说法，意思是老年人身上不同程度地存在着肾精不足的问题，经常喝粥可以起到补益肾精、益寿延年的作用。在如皋，一般家庭中早晚主要是一锅热腾腾的玉米糁儿粥。

如皋民间流传着这么个顺口溜：“玉米糁，米打底，吃了能活九十几。”怪不得一些长寿老人毕生最爱玉米糁了。