黑玉米吃了有好处吗,黑玉米吃了有什么不好

首页 > 医疗养生 > 作者:YD1662023-03-12 08:06:23

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彩蔬鱼肉沙拉

黑玉米吃了有好处吗,黑玉米吃了有什么不好(21)

黑玉米吃了有好处吗,黑玉米吃了有什么不好(22)

菜名:彩蔬鱼肉沙拉

月龄:18月

食材:黑玉米1根、鳕鱼30g、胡萝卜35g、小黄瓜1根

辅料:洋葱15g、柠檬半个、食用油少许、糖少许

工具:普通锅

黑玉米吃了有好处吗,黑玉米吃了有什么不好(23)

制作过程:

1.食材准备:黑玉米1根、鳕鱼30g、胡萝卜35g、小黄瓜1根、洋葱15g、柠檬半个、食用油少许、糖少许;

黑玉米吃了有好处吗,黑玉米吃了有什么不好(24)

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