黑玉米吃了有好处吗,黑玉米吃了有什么不好

6.冷却后，将胡萝卜洋葱、黄瓜丁、黑玉米粒、鳕鱼放入碗中，挤入柠檬汁、糖，翻拌均匀即可；

完成：

推荐理由：

真空包装黑玉米，微波炉叮一下，应急的时候还可以解饿。做沙拉、做香菇盏也是非常便捷！