催眠的本质和步骤。
催眠状态实质上是意识活动被相对抑制,潜意识活动被相对活跃的状态。在这种状态下,人的清醒主动意识相对意志后,意识背后的潜意识活动会变得活跃。
催眠状态是指被催眠者在催眠诱导下进入单一观念状态,此时被催眠者的自主意识控制力减弱,但与外界的联系并未完全切断。他们与诱导者保持单线联系,能够按照要求做出各种反应。在催眠状态下,被催眠者对周围的声音等刺激失去感知能力,任凭他人如何呼喊都充耳不闻,但对诱导者的指令非常清晰,百依百顺。此外,由于不同的诱导方法,催眠状态还会产生诸如感知歪曲、痛觉丧失、意识分裂、记忆改变和年龄回归等催眠现象,这些都体现了催眠的特点。
催眠可分为五个阶段:
·催眠准备阶段:通过尊重倾听和共情等手段,与被测试者建立信任和合作关系,激发其求助动机,接着进行催眠感受性的测试,以作为基础诱导。
·诱导阶段:选择与被试者感受性相匹配的诱导方法,引发其进入催眠状态。
·加深阶段:分为浅、中、深三种催眠状态,每种状态又可分为两个不同的等级,因此总共有三种催眠深度。
·催眠干预阶段:利用催眠平台针对被试的问题进行干预,包括进入潜意识、给予积极暗示、运用催眠后暗示等。
·结束唤醒阶段:催眠治疗结束后需将被试者唤醒。