【 蘑 菇 学 堂 】
01
问：
我很敏感，对别人的看法和话很在意，我的性格比较软弱，特别想改变自己变强势，得到别人的认可。请问怎么办？
答：
一般人都是通过两个途径评价自己，一是自我评价；二是别人对自己的评价。 你的情况是自我评价不高，所以需要别人对你有比较高的评价，才能弥补自己评价不足带来伤害。所以根源不在别人如何看你，而是在你如何看待自己。
人与人的差别其实很小，积极的人能看到自己的闪光的一面，然后发挥自己的长处，去发展更好的自己；消极的人，会纠结于自己的缺点和不足，然后封闭自己，只会导致本可避免的烦恼。
所以，重要的还是调整你看问题，看自己的角度。发挥和发展自己的长处，提高对生活的掌控感。自己对自己认可了，就不再会那么在乎别人的看法。
02
问：
我之前交了一个男友，后来觉得不合适就分手了。但是他一直不肯放手，经常去我公司找我，后来又来我家里闹事，或者在门口堵着我，还威胁要伤害我的家人。这种状况好长时间了，怎么和他说都不行，我该怎么办，先答应和他做朋友吗？
答：
很同情你的遭遇。对方的性格过于偏执，并且占有欲比较强，因此，当你想脱离他的掌控时，他会感觉自己的自尊受到了伤害。为了掩饰这种内心的虚弱，就会通过纠缠等偏执的行为，来维护自己的自尊心。
这样的问题，不是来源于你，而是对方，建议你通过法律的手段维护自己的安全。另外有一点想和你分享的是：当你面对恐吓和威胁时，任何一点的妥协，或者表现出的害怕，都是对他们继续纠缠你最好的鼓励。
