斯金纳的操作性条件反射理论有四个不好理解的概念：
①正强化、②负强化；
③正惩罚、④负惩罚。
四个概念看起来两两对称，一正对一负。
通常，概念的负值代表与正值相反的概念。比如，“正增长”代表增加，“负增长”则代表“减少”。
但斯金纳的“正强化”和“负强化”却不是这样，初学者看了经常会一头雾水。
他没有像通常那样用“正强化”的反面来定义“负强化”，比如把“负强化”定义成“弱化”，而是把与“正强化”相对立的强化物定义为“负强化”。
举例，“正强化”对应的强化物是“奖赏”，“负强化”对应的强化物是“惩罚”，与“奖赏”相对立。
这样，“正负”在字面上与“强化”就没有直接关系了，这是造成理解困难的原因。
为什么斯金纳会这样定义概念呢？
这与他所做的实验有关。他先是训练老鼠通过按压杠杆来得到食物（奖赏）。老鼠多按杠杆，就能多得食物。他发现老鼠非常喜欢按杠杆，反复不停。于是把这种通过给予奖励使行为增加的现象为“正强化”。
然后他又做了一个反面的实验，对老鼠进行电击，显然这是一种惩罚行为。他设计了一个机关，如果老鼠按杠杆，就能够断开电源，让电击停止。经过训练后，老鼠同样在那里反复按杠杆。斯金纳把此类通过减少惩罚而使行为增加的现象定义为“负强化”。
这两种现象有一个共同点，老鼠按压杠杆的行为都增加了。斯金纳只关心能否让行为增加，只要行为增加了就称为“强化”，即使是“负强化”也是行为增加。
那么，我们怎样轻松区分并记住这四个概念呢？
记住16个字就可以了。
先把四个概念分为两组：
①和④一组，②和③一组，如下图所示：
请点击输入图片描述（最多18字）
第一组例子（8个字）：
①正强化：“上班给薪”，
④负惩罚：“迟到扣钱”。
第二组例子（8个字）：
②负强化：“坦白从宽”，
③正惩罚：“抗拒从严”。
如果不想把顺序搞乱，按照“正强化，负强化，正惩罚，负惩罚”的正常顺序，
这16个字的排列是：
上班给薪，（行为增加好处，学会进取）
坦白从宽，（行为减少坏处，学会逃避）
抗拒从严，（行为增加坏处，学会抑制）
迟到扣钱。（行为减少好处，学会改错）
前两句让事情变好了，后两句把事情搞坏了。死记住这16个字就行。
解释：
①正强化：
给出一个愉快刺激，从而增加其行为出现的概率。让我们学会“进取”。
“给薪”是愉快刺激，从而增加“上班”的概率。
②负强化：
撤销一个厌恶刺激，从而增加其行为出现的概率。让我们学会“逃避”或“避免”。
本应受到严厉刑罚，而坦白可以减轻量刑（从宽），从而增加坦白的概率。
③正惩罚：
给出一个厌恶刺激，从而降低其行为出现的概率。让我们学会“抑制”或“禁止”。
“从严”是增加量刑，从而降低抗拒行为的概率。
④负惩罚：
撤销一个愉快刺激，从而降低其行为出现的概率。让我们学会“改错”。
“扣钱”是撤销一个愉快的刺激（钱），从而降低“迟到”的概率。
最后讲讲
⑤“消退”
消退是指原本建立起来的强化行为，后来又不给了。导致已建立的强化行为又慢慢消失掉。
比如，参加某个活动“有奖”，于是我每次必去。
但后来不给奖了，所以，我也不想去了。我去参加活动的行为“消退”了。
这样是不是简单又好记？喜欢就点个赞再走吧。
————分割线————
◆如果你点赞，我会越写越带劲，这是对我写作动力的“正强化”。
◆如果你不点赞，我会越来越不想写，这是写作动力的“消退”。
◆如果你发评论骂我，我再也不敢写了。这是对我写作的“正惩罚”。
◆如果我努力提高写作质量，骂我的人变少了，我会更努力多写高质量文章，避免挨骂。这是“负强化”。
◆如果我为提高质量费了大量时间，发文量降低，导致点赞量下降，我会觉得提高质量费力不讨好，又不想写了。这是“负惩罚”。
你觉得这些例子对吗？
评论区留言告诉我。
