十节鞭练法与套路,初学九节鞭训练方法

五、右腿收转阴手铡

六、抽杆备后接七手

后四式谱诀

彼若猛劈当头棒，右闪斜提彼手膀，

他进我揸抱杆挂，刮后伊退便使砸，

擘步挠右往下扣，调过杆头扎咽喉，

滚身下拨单手蹾，转还急忙铁扇剃，

下撂防下硬靠提，退后连打双拉鞭，

不待彼宁外飞转，拧身转步双挟鞭，

擘步回旋变百般，调面还需二回头。

七、彼若猛劈当头棒，右闪斜提彼手膀，他进我揸抱杆挂，刮后伊退便使砸。

八、擘步挠右往下扣，调过杆头扎咽喉，滚身下拨单手蹾，转还急忙铁扇剃。