有一句话，听上去很扎心：“丑陋的身体千奇百怪，但美丽的身体，一定是苗条的”！而变胖的原因可能有很多种，但最不能原谅的只有一个：不良的生活习惯！暴饮暴食，开始放纵身体。
而当我们身体出现健康状况，需要痛定思痛立志减肥时，这个过程确是痛苦和煎熬的，减肥确实是一个反人性的过程，是对意志力和体能的一次巨大考验。都知道“管住嘴，迈开腿”为减肥圣典，可有几个人真正的笑到了最后呢？
正因如此，当我们看到了一张张瘦身前后的巨大对比时，才大为触动，而瘦身的整个过程十分励志，却也是十分艰辛，对于运动瘦身来说，确实没有捷径，只有咬牙坚持，为了燃烧脂肪，做着多种运动，尽情的挥洒汗水。
现在社会流行爽剧，而瘦身对比图也堪称为“爽图”，非常正能量，大众对其也赞不绝口，因为方式健康，效果显著，并对生活大有裨益，也被广为传播。
