这是前几年很火的瘦身故事：摄影师小野杰西带着爸爸在半年多的时间里一起健身，父子俩身材从油腻男变成腹肌男，俩人都显得年轻结实，精气神也倍增，变得开朗自信。
每十天小野杰西就会记录一次身体的变化，坚持下来十分不容易，它比跑步枯燥多了，更像是一种磨练，一种修养，坚持到最后，你才会发现，它其实是 一种享受。
后来在他们父子二人的影响下，全家都开始了健身运动，妈妈健步走、媳妇瑜伽普拉提，家人们在一起运动的氛围真的特别好，前后对比，每个人都像年轻了10岁，当然除了Baby。
而今天的主人公的瘦身方式不仅励志，还很有趣，因为他借鉴的运动方式居然是通过虚构出来的日本漫画。在《一拳超人》中，琦玉就是通过这个方式开启了超级英雄。
