冬日某天，我站在健身房的秤上，发现它的指针，快要指向140斤时，发了一条朋友圈，自信的说那秤坏了。
还非常高调的宣称，如果我真到了140斤，会非常高兴的去减肥，问题是我不可能这么胖啊。
现实非常打脸，还包括我虽然知道自己是胖了，但不知道已经胖成猪了。
当初最大的怪异是，我的裤袜怎么老往下缩。
感谢我粗大的神经，总是能指导我忽略掉这种小事。
直到我站到我们单位的电子秤上，语音播报，我确实140多斤了。
掏掏耳朵震惊在那，平常一个冬天顶多胖四斤，春天到了又会自然瘦回来。
这次20多斤的肉去哪了，肚子上确实积攒了很多，都没腰了，圆滚滚的像怀了孩子一样。
但总不能这么多肉都藏在那吧。终于等我原本宽松的牛仔裤，也穿不上时，才发现大腿也分担了一些。
于是我开始了我的减肥生涯。
第1个控制油脂的摄入这一点其实跟饮食的控制还是有关系的，只是想了想，还是直接划到油脂摄入里了。
冬天天气冷，我又是个怕冷的主。到家就直接吃小火锅，热乎乎的，一顿吃下去，整个人的身体就暖和了，而且一口锅方便清洗。
最重要的是它不考验厨艺，我买了各种火锅底料试口味，最终选了同事推荐的海底捞番茄锅底。
