姬晨牧剧照
戏约签好后，姬晨牧在新华书店买了44本《史记》《汉书》《五代史》，并请教史学家。
《吕后传奇》播出后，姬晨牧饰演的“刘盈”获得了广泛的认可。
该剧热播不久，姬晨牧大学毕业了，被分配到中国国家话剧院工作。
女友张焕引大学毕业后，也从事影视文化工作。2001年，两人在北京结婚。
2002年，他们的儿子姬九腾降生。这个名字是奶奶张百灵取的，因为孙子在腊月初九降生，她就给孙子起了这个霸气的名字。
左起：姬晨牧、方青卓、史林
做了妈妈后，张焕引回归家庭，全力以赴照顾儿子，支持丈夫拍戏。
此后数年，姬晨牧接拍了《魂断秦淮》《让爱重来》《移山倒海樊梨花》《非常24小时》《远东特遣队》《康熙微服私访记5》等众多影视剧。
2007年，姬晨牧的事业出现了瓶颈，为提升自己，他考入北京电影学院导演系读研。
两年后，姬晨牧取得了研究生学历，首次执导了青春励志电影《闪亮的日子》。通过在导演系读研，姬晨牧的表演上了一个台阶，他能从导演的视角让自己完成对角色的塑造。
姬晨牧《密战峨眉》剧照
几年间，姬晨牧主演了《鹰隼大队》《大唐女巡按》《楚汉传奇》《密战峨眉》《雪豹坚强岁月》《狼兵吼》《射雕英雄传》等众多影视剧。
姬晨牧朴实低调，很少接受媒体的采访，也不善于制造话题，因此他在演艺圈不温不火。而他的大学同班同学陶虹、段奕宏、印小天等，早已红遍全国。
其实，姬晨牧的形象、演技和作品，都不比同学差。可因为他很少在媒体上露面，很多观众熟悉他饰演的角色，但对他的个人情况却知之甚少。
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