早餐搭配食谱大全表,合理的早餐食谱大全

首页 > 育儿 > 作者:YD1662022-11-20 08:05:36

哇,一个个小巧玲珑的也是特别的可爱!隔着面皮还能看到馅儿的颜色,有点小透明的感觉。对于这样蒸出来的小包子,我想你们最担心的就是它的面皮到底会不会破?我们来看一下,这个小包子蒸过后虽然都连在了一起,但用筷子轻轻一夹就全部分开了,而且没有一个是破皮的哦,真正的皮薄如纸,好看又好吃!

早餐搭配食谱大全表,合理的早餐食谱大全(17)

一摞饺子皮做了满满一桌子早餐,清蒸油煎样样有,形式多样、口味丰富,再搭配一壶豆浆,营养满满的早餐就完成啦!

周二:发面饼 西红柿肉丸汤

早餐搭配食谱大全表,合理的早餐食谱大全(18)

食材:中筋面粉300克、酵母3克、鸡胸肉2块、凉水230克、香菇4个、西红柿3个、鸡蛋1个、盐适量、葱花适量、姜蒜末适量

1、先来和面,300克中筋面粉、3克酵母、230克凉水,用筷子搅拌成没有干粉的稀糊状,盖上保鲜膜醒发20分钟;

早餐搭配食谱大全表,合理的早餐食谱大全(19)

2、醒面的时间我们来个丸子汤,2块儿鸡胸肉先切小块儿,然后加到绞肉机中打成泥,先盛出来;

3、再来4个香菇绞成小碎丁;

4、打好的鸡胸肉泥中再来1颗鸡蛋,顺着一个方向搅打上劲儿;

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