一岁的宝宝已经可以开始吃颗粒状的食物了,宝宝日常除了可以吃一些软烂的烩饭,米饭,粥类还可以吃一些面条,可以把肉和才都加到里面去,营养又丰富。
今天就来给大家分享几款日常我给宝宝煮的几款面条做法,营养美味的宝宝辅食碎面教程,都是一些简单易上手的,有肉有菜营养均衡~快来一起看看吧!
菠菜肉沫面
菠菜是辅食中我比较喜欢添加的一种蔬菜,也是比较适合宝宝的一种蔬菜,在宝宝6、7个月开始吃辅食的时候我就开始添加,不管是和饭还是和面,都可以搭配。
✅食材:菠菜,胡萝卜,猪肉,面条,酱油,辅食油
✅做法
1、猪肉洗净切碎姜片去腥腌制10分钟,
2、菠菜洗净焯水切碎备用
3、热锅烧油,葱花爆香,放猪肉炒变色加胡萝卜继续翻炒
4、放适量水煮开,加入面条煮熟,最后加入菠菜就好了
番茄土豆浓汤面
每当宝宝没胃口不想吃饭的时候,我就会煮西红柿土豆浓汤面给他吃,酸酸甜甜的很容易让宝宝就打开味蕾,如果你们家宝宝不想吃饭,也试试这样做吧!
✅食材:番茄,土豆,葱,胡萝卜,面条
✅做法
1、土豆胡萝卜切丁焯水煮至7分熟捞出备用
2、热锅倒油放葱花爆香,加入切好的番茄丁炒出汁水
3、放入胡萝卜和土豆翻炒,加适量水焖煮一会至土豆软烂
4、最后放入面条煮3分钟就可以了
香菇鸡肉面
✅食材:鸡肉,香菇,面条,辅食油
✅做法
1、鸡肉洗净切碎用姜片加淀粉腌制15分钟,也可加点酱油腌制
2、蘑菇用热水泡软切丁备用
3、热锅倒油放油葱花爆香,加入鸡肉炒变色,加入香菇翻炒,倒适量水煮开
4、待水开加入面条煮焖煮3分钟即可出锅,需要加辅食油的可以在宝宝碗里滴几滴辅食油