宝宝的辅食里面时不时地总是要吃些玉米,这是因为玉米中含有可以促进宝宝生长发育的营养元素。宝宝由于生长发育快,所以代谢比较旺盛,若不注意,宝宝可能会缺乏维生素B2。而给宝宝偶尔吃些玉米辅食就可以补充维生素B2,从而可以促进皮肤和毛发的正常生长和促进身体健康发育。
既然普通的水煮面宝宝都吃腻了,那么今天给大家分享一道玉米粒粒面,连面汤都是营养美味的。这碗粒粒面口感嫩滑,味道清淡,带有玉米的清甜,不用加油盐就十分开胃爽口。
这道粒粒面辅食用的食材都是清淡健康的蔬菜,将玉米搅打成糊糊下锅加清水煮汤,然后再下面,搭配剁碎来的青菜,煮出来的蔬菜面还有玉米的清香,不爱吃蔬菜的宝宝都能吃一大碗。各位宝妈先跟着下面的教程一起学习一下吧!
跟着厨工爸爸做辅食
玉米粒粒面
食材列表和月份
参考月龄:9M
操作时间:20分钟
玉米粒:140克
粒粒面:20克
青菜1棵
食材分量只代表制作量,不代表宝宝添加