营养师点评：
南瓜口感非常软糯，味道甜甜的，宝宝很容易接受它的味道。它含有丰富的β-胡萝卜素，可在体内合成维生素A，是孩子免疫力、生长发育不可或缺的营养素；且含有丰富的膳食纤维，非常适合在初期来添加。
宝宝什么时间添加面食最合适？从化学消化的角度来看：小麦和大米一样，在宝宝六个月后就可以添加了，但需要注意小麦中含有麦麸，是一种蛋白质，有些宝宝会过敏，所以宝宝食用后妈妈要细心观察。
从物理消化的角度来看：六个月的宝宝刚开始接触固体食物，咀嚼和吞咽能力正在学习中，所以建议先添加颗粒面，面条在宝宝七个月左右添加更合适。
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作者简介：儿童营养师王斌，中国注册营养师、国家二级公共营养师、国家高级营养讲师。擅于将医学与现代营养知识相结合，专注于母婴营养健康领域，手把手教你科学喂养孩子。
