食材：油菜2片、鸡蛋1个、面粉50克
1.油菜洗净切小段，放入辅食机中搅拌成泥（提前把油菜泡水20分钟，可去吃农药渍）
2.将鸡蛋带壳入锅煮15分钟，捞起来晾凉去壳，将蛋白和蛋黄分离开来，再把蛋黄碾碎备用（捞起来轻轻的旋转一下，如果旋转均匀说明鸡蛋熟了，反之未熟）
3.取一个容器倒入面粉，加入清水谁是真搅拌，再加入青菜泥和蛋黄泥，搅拌均匀（搅拌只面糊有点稠的样子）
4.最后烧一锅开水，水开之后，将搅拌好的面糊装进保鲜袋中，顶部剪开一个小口，把面糊挤入锅中煮熟，晾凉就可以给宝宝吃了
小贴士：如果宝宝会咀嚼食物了，就不用把青菜搅拌成泥了切碎即可，还有面条直接用线面弄碎一点就可以，不用这么麻烦。但是如果宝宝年龄小，这些步骤是不可以省略的，宝宝学习吞咽食物需要一个过程，不能操之过急。
以上这些面试辅食，蔬菜可以不定期更换，这样做出来的味道也会一样，宝宝们会很喜欢吃的，等宝宝年龄大了还可以加入肉类和其他的蔬菜，同样的做法，一次能吃进去好多营养呢，而且有很方便。
其实我们大家的宝宝们并不是不爱吃饭，就是有些食物经常吃，又是一样的，感觉没有那么新鲜了，偶尔给宝宝换换口味，换一种做法。做一些，面条、水饺、云吞、饭团之类的，宝宝们会很乐意买账的。宝宝爱不爱吃饭，还要看看妈妈们为宝宝花的心思有多少呢！
你们家宝宝喜欢吃面食吗？
-----------------------
一分钟认识我：亲爱的，我是饭饭妈妈，孩子到底在哭什么？孩子怎样才能长高些？孩子什么时候上幼儿园？
如果您有这些育儿困惑，请关注我吧！
