四、花牛豆浆
1、准备花牛苹果1个,黄豆60克,具体操作,将苹果削去外皮,去掉中间的果核,黄豆浸泡3个小时,处理完成之后,倒进破壁机中,加入清水800毫升,按下豆浆键即可。
2、这样的豆浆相当好喝,黄豆和苹果的香味融合,淡淡的苹果酸甜味,既有了营养,又丰富了味蕾,真是一举两得。
五、板栗莲子糊
1、准备板栗11颗,小米30克,莲子20克,具体操作,板栗剥掉外壳,和莲子、小米一起装进破壁机中,加入800毫升清水,按下米糊键即可。
2、在寒冷的冬季,早餐喝一碗这样的营养米糊,暖暖的,比喝豆浆舒服。
四、花牛豆浆
1、准备花牛苹果1个,黄豆60克,具体操作,将苹果削去外皮,去掉中间的果核,黄豆浸泡3个小时,处理完成之后,倒进破壁机中,加入清水800毫升,按下豆浆键即可。
2、这样的豆浆相当好喝,黄豆和苹果的香味融合,淡淡的苹果酸甜味,既有了营养,又丰富了味蕾,真是一举两得。
五、板栗莲子糊
1、准备板栗11颗,小米30克,莲子20克,具体操作,板栗剥掉外壳,和莲子、小米一起装进破壁机中,加入800毫升清水,按下米糊键即可。
2、在寒冷的冬季,早餐喝一碗这样的营养米糊,暖暖的,比喝豆浆舒服。
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