青春期的孩子叛逆，迷茫，很容易找不到正确的人生方向，这时候，家长应该注意孩子的情绪变化，和心理变化。
这个阶段的孩子会与父母之间产生冲突，不信任感加强，亲子关系也会容易产生裂痕。
尤其是单亲妈妈，更需要学会跟孩子沟通的方法，释放他内心的焦虑，迷茫感，多给一些自信心。
那么，单亲妈妈和青春期孩子怎么沟通呢？分享以下3点
1、换位思考，了解孩子的内心
在单亲家庭中，孩子的内心都是脆弱的，他们有着自己的自卑心，有着自己那一块不能碰触的地方。
这个阶段，单亲妈妈要换位思考从孩子的角度，了解孩子的内心真实想法，如果他想多一些父亲的关爱，一定不要阻拦，让他尽情的享受父子时光。
这对于他的身心健康，有好处。
2、耐心倾听孩子的想法，尊重孩子的建议
在单亲家庭长大的孩子，内心会渴望有一个耐心听自己诉说心事的妈妈，而妈妈总是以各种理由打断孩子的话。
总是用命令的口吻命令孩子做他不愿做的事情，孩子开始不再愿意跟妈妈沟通交流。
单亲妈妈把所有的感情寄托到孩子身上时，会让孩子感到一股无形的压力，让他们想逃离。
面对想逃离的孩子，单亲妈妈应该反省，是否给孩子一个说话的机会。
让孩子说出自己的想法，并给孩子一些尊重。让他们享受青春期的优待，能更好地独立成长。
3、控制自己的情绪，不带脾气地跟孩子沟通
单亲家庭，妈妈就是一个万能的存在，在家庭角色在扮演爸爸和妈妈，在生活中总是以孩子为先，努力地照顾好孩子。
为了维持家里的生计还会出去努力工作。
在这样重重压力下，脾气暴躁，焦虑，情绪起伏不定，对于孩子也是忽冷忽热，这会让孩子产生混乱的错觉。
当认为妈妈爱自己时，又很快否定。
这样会给孩子的性格造成影响。
妈妈跟孩子交流时需要心平气和，用温柔的情绪跟孩子交流，再生气也要先压制一下自己的情绪。
凡是要懂得跟孩子商量，真诚的对待孩子，让他感受到你的心意。知道妈妈是爱自己的
