别给孩子穿太多的衣服
在冬天的时候，很多父母怕孩子冷着了，所以常常在睡觉前给孩子穿上保暖衣，或者是很厚的衣服，把孩子裹得像个粽子一样。
不仅如此，还要再给孩子盖上一床厚厚的被子才放心。但是，这样的做法真的是正确的吗？
首先，如果给孩子穿保暖内衣的话，很多保暖内衣都是紧身的，而且还是加绒的，孩子穿上后，身体四肢的活动会被限制，这会让孩子有不好的体验，也不利于血液的流通。
再者就是，穿得太厚，盖得又厚非常不利于孩子散热，这样就会让孩子体内的热量越来越多，最后捂出毛病来。
家长别把孩子想得那么脆弱，孩子和家长一样，他们能够感受外界的温度，不要总是自己觉得冷，孩子就冷，要孩子觉得舒服的温度才是真的为孩子好。
注意室内的温度
有些时候孩子可能睡着就会踢被子，这样就很容易着凉，所以家长一定要注意控制室内温度的恒定，适合宝宝的温度一般是在23到25摄氏度左右。
除此之外，空气如果太干燥的话，可能也会影响到宝宝的睡眠质量，所以有条件的家庭可以购买一个加湿器，对宝宝的呼吸和皮肤护养都很有帮助。
选择透气的被子
关于宝宝的床上用品的选择其实是非常有讲究的，不管是床单被套还是枕头，家长都应该要思考良久之后再进行选择。
在给宝宝购买他们专属的被子的时候，要注意被子千万不能太重太厚，这样会限制宝宝的活动，有可能会压着宝宝，让宝宝不容易呼吸。
还有在选择床单被套面料的时候，尽量选择纯棉的容易透气的面料，这样有利于宝宝散发自己的热气，不容易出现过热或者过凉的情况。
其实平时父母初心是好的，都是为了孩子好，害怕孩子生病，但是有些时候父母的过度关心反而会给孩子带来不必要的伤害。
孩子也有适合自己的生活环境，家长应该要根据孩子的自身情况，还有周围的环境去判断如何给孩子穿衣服，如何给孩子盖被子，只有这样才能做到真正有意义的照顾孩子，希望每一个孩子都能够有一个良好的睡眠。
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