生的黑芝麻磨成粉能直接吃吗,生黑芝麻可以直接磨成粉吗

【食材明细】

糯米、黑米、黑豆、花生、红枣、黑芝麻

表面：干桂花，为了增香、增加颜值，没有就不加

【做法】

黑豆、花生洗净后加凉水浸泡一夜，黑米和糯米无需浸泡，只需稍微淘洗下即可。

黑芝麻洗净后控干水分再放锅里炒至啪啪响，盛出凉再磨成粉，准备几个红枣洗净备用。

把食材倒入锅里，加适量水，水量高出食材大约四五厘米。