3. 冲奶粉要先放水再放粉
在冲奶粉时,应先量好适量的水,然后再加入相应量的奶粉,充分搅拌。这样可以避免奶粉结块,确保宝宝饮用的奶水质量。
4. 一岁前不要给宝宝喝纯牛奶纯牛奶中蛋白质比例和母乳存在较大差异,宝宝难以消化吸收,同时可能对肾脏造成负担。
5. 辅食首选富含铁质的食物六个月后,宝宝的铁贮备开始减少,在添加辅食时,建议选择含铁量高的食物,如铁强化的米粉、红肉泥等,以确保宝宝获得足够的铁质。
6. 宝宝的饭菜最好清淡一岁以下的宝宝辅食中不需要添加盐、味精、酱油等调味料,而一岁以上的宝宝也应适量减少调味料的使用,培养宝宝清淡口味,有助于降低未来患高血压的风险。