在我看来,孩子每天最重要的两件事情便是吃饭和睡觉,这孩子的身体发育极其重要。
充足的睡眠对于孩子的身心健康发展至关重要。睡眠是恢复和休息的关键时期,也是大脑发育过程中至关重要的阶段。睡眠还有助于释放身体的压力和疲劳,提高免疫力、调节情绪,保持好的精神状态。缺乏睡眠会导致孩子注意力不集中、情绪波动大等问题。因此,为孩子提供良好的睡眠环境和规律的作息时间,对于他们的全面发展是至关重要的。
为了保证孩睡觉期间的舒适度,选择一款适合的枕头至关重要。
在选择适合儿童的枕头时,首先要考虑的是枕头的材质,选择柔软、透气性好,同时具有良好的吸湿性的材质,有助于孩子的睡眠质量。
其次,考虑枕头的高度。儿童的生长发育阶段,颈椎骨骼尚未完全发育成熟,所以选择一个适当的高度非常重要。
最后,枕头的大小也需要考虑。儿童枕头的尺寸一定要够大,要保证孩子的脑袋能一直停留在枕头上。
接下来我来分享一下我在选购枕头时,总结的一些小经验。
选枕头先看材质市面上常见的枕芯材质分别有:羽绒枕、乳胶枕、硅胶枕、荞麦枕、木棉枕、化纤枕,我们来一次分析一下它们的优缺点吧~
羽绒枕羽绒枕的枕芯由羽毛 绒朵构成,具有蓬松度佳、回弹性好、质轻柔软且保暖的特点,算是一种好材质的枕头。
它的缺点就是容易受潮,且随着时间的推移它还会出现跑绒的现象。
❌个人觉得不太适合孩子使用,毕竟孩子睡觉的时候还是很容易出汗的,羽绒枕易受潮,且清洗起来相对来说有些麻烦,所以被我率先淘汰了。
乳胶枕乳胶枕由纯天然乳胶制成,对人体颈椎有益,具有抗菌、吸湿透气等优点。
它最大的缺点就是价格便贵,乳胶枕头本身是没有办法阻止氧化的,所以使用长了之后,乳胶枕头会氧化的很快,尤其是与紫外线接触后,会导致它氧化的速度更快。
✅天然材质、透气性好、支撑性好。孩子易出汗一款透气性好、吸湿性好的材质还是比较适合孩子的。
硅胶枕硅胶枕头是一种用硅胶为原材料制成的枕头,独特的抑菌材质,透气性好,还能水洗。
✅硅胶枕是我最满意的材质。
记忆棉枕记忆棉枕头的主要材料就是聚氨酯,一种有着特殊慢回弹性的泡沫材料,这种材料本身无毒,对人体很安全。
唯一的缺点就是容易出现塌陷。
❌记忆棉枕头本身没有什么缺点,但是由于它材质的特性不能水洗,这点我个人比较介意。
荞麦枕荞麦枕的枕芯采用的就是单纯的荞麦壳,荞麦壳具有菱形镂空状,透气通风效果好。
它的缺点就是在睡觉时会出现高低不平的现象,需要经常进行调整,使用荞麦枕尽量保持干燥的环境,否则非常容易出现发霉的现象甚至长虫。
❌荞麦枕其实也是比较不错的选择,尤其是颈椎不好的朋友们,但是成人可以根据自己的需求进行调整,孩子可能在调整角度这方面能力欠佳,所以暂时我也不考虑荞麦枕。
木棉枕木棉枕选用100%木棉纤维作为填充材料,具有纯天然、保暖抗菌、不蛀不霉的优点。适合有对纯天然材质有要求的人选择,尤其适合冬季使用。
它的透气性不好,抗压性能差,弹性不足。
❌我还是比较在意透气性的,所以透气性不好的材质就Pass掉吧。
化纤枕化纤枕采用的是人造纤维作为填充材料,最大的优势就是易清洗。
缺点非常明显弹性差、不透气以及久用容易变形结块等。
❌缺点过于明显,肯定是不考虑的。
小结每种材质都有自己的优势和劣势,其中乳胶枕和硅胶枕的销量排名最为靠前,也是我比较看到的材质。
两者之间我其实更建议选择乳胶枕,首先它原料无毒,具有抑菌、防螨的作用,而且能够有效的支撑头部和颈部,枕头的回弹力也不错,使用时也不易变形。
但是它不能机洗,因为机洗很容易把它洗烂,手洗的时候也需要注意不能过度拉扯,需要轻轻揉压。
我是懒人,所以我选择可以机洗的硅胶枕。
硅胶枕具有良好的透气性,散热速度也快,也不易滋生细菌,最关键的是它可以直接机洗。
尤其是在夏天的时候透气性尤为重要,99%的透气率可以减少孩子头部起痱子的情况。
宝宝多大需要枕头0-3个月的宝宝睡觉的时候是不需要枕头的,因为新生儿的脊柱是直的,可以选择0高度的云片枕。
4个月以上的宝宝可以选择专业的定型枕,高度基本不高于2cm。
1岁以上的就可以开始使用婴儿枕啦。
可机洗太省心