空调拯救世界,自然也包括拯救妈妈和宝宝。
无论是孕妇、产妇、新生儿还是婴儿、幼儿,都是可以使用空调的!并且更加需要空调,因为舒适的环境对他们来说更重要。
一般我们建议空调室温控制在26度左右,以舒适、不冷不热为标准,既不需要追求“裹着棉被吹空调”,也不需要“身上黏糊糊地忍受热”。
当然,你说要让产妇和宝宝去对着空调吹,那肯定是不行的……
如何安全、舒适地使用空调?提供两个小办法:
1、采用“接风”的方式。比如,把客厅的空调打开,然后打开卧室的门,让凉气进入卧室,这样卧室的体感就会更加自然、舒适,没有那种“寒气”。
这种方法也特别适合对空调有疑虑的家庭,属于最折中而有效的办法了。
2、采用空调风挡。如下图这样的遮风挡,便宜又方便,可以有效避免空调风直对,对改善空调体感、避免吹空调造成的感冒、头疼有很好的效果。
婴幼儿发烧怎么用空调最后来说说,婴幼儿如果发烧了该怎么办?是不是要捂汗?能不能用空调?
答案是:不能捂汗、推荐使用空调。
我知道这个答案和咱们传统的观念有点不一样,不过这才是正确的做法。为什么呢?
- 婴儿中枢神经发育还不完善,无法良好地调节体温,当发烧时,如果捂着,就更无法散热,只会越捂越烧
- 我们成年人会有一个发烧时“发冷想捂着”的阶段,但婴儿不一定,他们手脚冰凉往往是因为肢体循环变差,并不是在发冷(婴幼儿平时手脚偏凉也是正常的,手脚热就说明太热了)
- “捂出汗所以退烧”其实是倒置了因果,真正情况是“退烧了所以出汗”,因此,想“捂出汗来退烧”是没有用的。
那么,孩子发烧时应该怎么处理呢?
1、保持室温舒适,意思是,冬天的话可以开空调升温到26度,同样,夏天也可以开空调降温到26度,给孩子一个最舒适的体感环境。
特别是夏天,很多家长觉得宝宝已经发烧了,不能受凉,因此耐着高温也不开空调。这其实是不对的,外界的高温与宝宝体内的高温相互作用,宝宝的热量无处可散,就更难退烧。
想想看,医院里是不是也有空调?
2、穿着方面:当室温合适以后,婴儿烧到38度以上时,只穿一件长袖长袖,不要穿厚了;当体温达到39度以上时,只穿短袖短裤;当体温达到39.4以上时,建议不穿衣物(只穿内裤或尿不湿)
3、药物:根据医嘱服用泰诺林或美林,一定要按时间服用,即便温度无法降下来,也不能擅自加量或缩短间隔时间。
4、物理降温:这也是非常重要的方法,婴儿高烧时,可以进行温水浴,可以有效降低体温,当然如果宝宝不愿意不舒服,那就不用强求。
不要用酒精、冰块、凉水来进行降温,正确做法是用温热的毛巾不停擦拭额头、腋窝、手心、脚心和背部,特别是背部效果很好。温热的毛巾温和不刺激,又能带走热量,是很好的物理降温方式。
5、及时就医,诊断病因。
还是那句话,空调拯救世界,自然也包括妈妈和宝宝。
这都9102年了,可别再犯“捂热”的老错误了呀!
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