孩子吃水果要适量,太多不好。
儿科蒋医生。
你们现在每天给孩子吃多少水果?我感觉现在的孩子都是吃水果吃的太多了,一点都不好。为什么?
·首先现在的水果比以前真的甜太多了,含糖量很高。孩子在吃饭前只要吃一点就不好好吃饭了,而且水果好吃,孩子一不小心就又吃多了,这个其实也堪比吃糖。
·其次你们发现没有,现在的水果还不容易腐烂,防腐措施做的也是很好,这个其实家长也要警惕。
宝宝一天吃多少水果合适?2到3岁的宝宝一天100克到150克即可,4到5岁的宝宝每天150克左右就可以了。快看看你家里面有没有超标了。
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