（5）适当补充维生素D，母乳喂养无需补钙。母乳中的维生素D含量低。婴儿出生后，应每日补充10微克即400个国际单位的维生素D。
纯母乳喂养能满足婴儿骨骼生长对钙的需要，并不需要额外补钙。婴儿中比较普遍的缺钙表现原因在于维生素D的缺乏。
健健
配偶和家庭成员应学习科学的母乳喂养知识，积极帮助母亲进行母乳喂养，并在母亲需要时鼓励母亲寻求专业人员的帮助。
懂了，懂了，那6个月以后呢？
马大姐
2、6月龄以上继续母乳喂养可添加辅食
《健康生活方式核心要点（2023）》指出：母乳喂养与合理添加辅食是婴儿最佳的喂养方式，培养清淡口味和自主进食能力，不强迫、不放任。
婴儿满6月龄后继续母乳喂养，持续母乳喂养至2岁以后，可以添加辅食，具体建议：
01 辅食添加原则
每次只添加一种新的食物，由少量到多量、由一种到多种，引导婴儿逐步适应。从一种富含铁的泥糊状食物开始，逐渐增加食物种类，逐渐过渡到半固体或固体食物。每引入一种新的食物，适应2～3天后再添加新的食物。
02 食物搭配要合理
制作辅食的食物包括谷薯类、豆类及坚果类、动物性食物（鱼、禽、肉及内脏）、蛋、含维生素A丰富的蔬果、其他蔬果、奶类及奶制品等7类。添加辅食种类每日不少于4种，并且至少应包括一种动物性食物、一种蔬菜和一种谷薯类食物。
6～12月龄阶段的辅食添加对婴儿生长发育尤为重要，要特别注意添加的频次和种类。婴幼儿辅食添加频次、种类不足，将明显影响生长发育，导致贫血、低体重、生长迟缓、智力发育落后等健康问题。
6～9月龄婴儿，每天需要添加辅食1～2次。
9～12月龄婴儿，每天添加辅食增为2～3次。
03 烹饪手法要精心
婴幼儿辅食应单独制作，选用新鲜、优质、无污染的食材和清洁的水制作。烹调宜用蒸、煮、炖、煨等方式，食材要完全去除硬皮、骨、刺、核等，豆类或坚果要充分磨碎。
1岁以内婴儿辅食应保持原味，不加盐、糖和调味品，1岁以后辅食要少盐、少糖，每日食盐摄入量控制在1.5克以内。
鼓励幼儿尝试多样化食物，避免食用经过腌制、卤制、烧烤的食物，以及重油、甜腻、辛辣刺激的重口味食物。
健健
也要注意鼓励并协助婴幼儿自主进食，培养进餐兴趣。进餐时不看电视，不玩玩具，每次进食时间不超过20分钟~
三、定期监测婴幼儿体格指标
体重、身高、头围等是反映婴幼儿营养状况的最好指标，应该定期监测。
平稳生长是婴幼儿最佳的生长模式，比如宝宝的身高/体重一直处于相同的百分位。每个宝宝都有自己的发育特点，不应该追求上限，也不一定要追求平均水平。
马大姐
学到啦！我这就转给家人们看，全家齐努力，帮助孩子健康成长~
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参考资料：
[1]重要！《健康生活方式核心要点（2023）》全文发布
https://mp.weixin.qq.com/s/5siv5KTnXwcKaCfLYYR6eQ
[2]国家卫生健康委印发3岁以下婴幼儿健康养育照护指南（试行）
https://mp.weixin.qq.com/s/lSCKfXgVKSpeKzp7IIG83Q
[3]《中国婴幼儿喂养指南（2022）》发布！婴幼儿要吃好，记住这17条！
https://mp.weixin.qq.com/s/sb007F4yvsnn1SKmNkrrjA
[4]请广为扩散！0～24月龄婴幼儿家长须知的喂养知识
https://mp.weixin.qq.com/s/KQyPPQugjlqpBBz35Ea35A
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